さんちゃん日記

ハローごきげんいかがですか？
今日は気分爽快な１日です。
今日は友達とショッピングにでかけました。
超楽しかったです。

それはそうと、最近サプリメントの宣伝おおいいですよね。
私もきまったものを食べてますが・・・・
信頼のおける会社のものを使いたいですね。

「少しでも健康に」「病気予防に」ということで
、サプリメントを飲ませる親が増えているそうです。

栄養研究所が行ったアンケートでは、
就学前の幼児たちの１５％にサプリメントを与えたこと
があると回答があるみたいですよ。

そういえば、幼児用の
サプリメントも発売されていますね。
それだけ野菜やいろんな食品に栄養成分がすくない
ためにサプリメントを活用していく傾向性みたいです。

これはいいことですが、経済的に余裕のない家庭で
教育だけでなくこんなところでも差がつくのがちょっと
辛いですねぇ。。



日本では、サプリメントは生活慣習病への関心が高まる
中で急速に普及したが、国内では明確な定義がないみた
いで、健康食品に分類されるが、特定保健用食品などとは異なり、
国による安全性や有効性についての審査がないので
くれぐれも自己責任として信頼できる会社をえらんだほう
がいいです。
健康のサプリメントでかえって健康を害してしまったという
事例もあるようですよ。。
。
海外のダイエットサプリもこわいです。重篤な副作用
があった、などの問題もあったし死者もでていますよね。
こわー。。

基本は、サプリメントに頼らずバランスのよい食事
を心がけて、自然に栄養素を摂取するのが大道ですね。。
やはりサプリメントから摂る栄養と食物から摂る栄養
では、質が違いますものね。。  

こんにちは、今日の気分はいかがですか？

今日はなにか良いこと起こりそうな予感が・・・。

今日は友達とゴルフにでかけました。
気分よかったです。

最近かったこのトート、とっても使いやすいです。

大きくなく小さくなく軽くて元気カラー
でとってもきにいってます。  

まいど～←大阪風に・・ｗ

今日はなんか体調よーしって感じです。
今日は友達と英会話のレッスンしました。
楽しかったです。

ちょっと前の話題ですが・・
つくったバレンタインのチョコ
アップできなかったのでおそばせながら・・・
記録として。

以外と好評でした。女友達みんなにも
今年はつくってわたしました♪

いままでデパートで高級チョコかってたけど
飽きてしまったことと、高すぎて沢山の
ともチョコがくばれないし、ようは感謝の
気持ちがつたわればいいわけだし。

今年は、できばえがいまいちだったので
次回はプロ級めざしてチャレンジしたいですね。